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건강 트렌드 | OkDoc
July 16, 2026
​문제는 뿌연 하늘이 아니라 들이마시는 입자다 — 온타리오 AQHI 10+의 하루
2026년 7월 16일, 토론토와 GTA의 AQHI가 10+를 기록했다. 산불 연기 속 초미세먼지로부터 가족과 실내 공기를 지키는 현실적인 방법을 정리했다. 목요일 아침, 토론토와 GTA의 하늘이 누렇게 흐려졌다. 7월 16일 오전 대기질 건강지수(AQHI)는 최고 단계인 10+.
H Hana L

June 8, 2026
온타리오 진드기·모기 예방: 기피제보다 '귀가 후 점검'
Hana L

May 28, 2026
끝이 안보이는 5월의 알레르기
Ellen P

May 12, 2026
봄 런닝, 더 많이 뛰지 말고 더 잘 쉬어라
Hana L

April 22, 2026
Earth Day 맞이 플라스틱 리셋: 우리 집 미세플라스틱 줄이기 가이드
Hana L

April 16, 2026
실내 공기부터 약 복용까지, 봄 알레르기 예방 루틴
Ellen P

March 31, 2026
오후 3시의 방전, 혈당 때문일 수 있습니다
Ellen P

March 31, 2025
체질량 치수 (BMI), 노인 건강 측정에는 부적합
Ellen P

March 24, 2025
어린이 행동 발달을 위해 꼭 먹어야 하는 음식
Ellen P

March 12, 2025
생물학적 노화를 늦추는 데 꼭 필요한 것은?
Ellen P

January 20, 2025
다크 초콜릿, 당뇨 위험 낮춘다.
Ellen P

January 15, 2025
비알코올 지방간 있는 여성 혈압과 당뇨 위험 더 높다
Ellen P

December 3, 2024
심장 질환 위험 높은 남자, 여성 보다 치매 더 일찍 걸린다.
Ellen P

December 2, 2024
하루 5분만 더 운동해도 혈압강하 효과있다.
Ellen P

November 14, 2024
어린이 설탕 섭취 줄이기: 성인 만성 질환 예방의 열쇠
Ellen P

October 21, 2024
뇌 건강을 위해 지켜야할 생활 습관
Ellen P

October 11, 2024
심장 건강이 뇌 건강을 지킨다
Ellen P

October 8, 2024
커피의 놀라운 건강 효과 6가지
Ellen P

September 30, 2024
건강한 식탁, 기름부터 바꿔보세요!
Ellen P

September 25, 2024
기력 없고 빨리 지치는 아이, 혹시 철분 부족일까?
Ellen P

September 20, 2024
모유 수유한 아기들 천식 발병 위험 낮다
Ellen P

September 18, 2024
노인 여성, 커피로 인한 수면 장애 위험 낮다.
Ellen P

August 21, 2024
인체 노화가 급격하게 일어나는 나이는?
Ellen P

August 1, 2024
14가지 위험 요소만 잘 관리해도 치매 위험 50% 감소
Ellen P