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물을 아무리 마셔도 지치는 이유
토론토 공중보건국, 여행 관련 홍역 사례 경고… 스카버러 의료기관 노출 주의
열대야, 숙면을 위해 에어컨대신 체온을 식히는 밤 루틴
코스트코에서 판매된 Lactantia UltraPūr 2% 락토프리제품이 비타민 A와 D 과다 함유를 이유로 리콜
물을 아무리 마셔도 지치는 이유
토론토 공중보건국, 여행 관련 홍역 사례 경고… 스카버러 의료기관 노출 주의
건강 INSIGHT
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July 16, 2026
물을 아무리 마셔도 지치는 이유
체감 40도가 잦아진 온타리오 여름, 물만 마시는 것은 오히려 위험할 수 있다. 전해질 보충 타이밍과 열탈진·열사병을 가르는 신호, 임신부·노년을 위한 수분 전략까지 정리. 체감온도가 40을 넘는 날, 물만 마신다고 탈수를 예방할 수 있는 것이 아니다. 땀으로 빠져나간 나트륨을 고려하지 않고 물만 대량으로 마시면 오히려 몸의 전해질 균형이 흔들릴 수 있다. 우리 몸은 일사병, 또는 열탈진이 열사병으로 넘어가기 전에 분명한 신호를 보내며, 전해질 보충 타이밍과 이 신호를 아는 것만으로 야외 일정의 안전을 보장할 수 있다.
July 8, 2026
토론토 공중보건국, 여행 관련 홍역 사례 경고… 스카버러 의료기관 노출 주의
July 7, 2026
열대야, 숙면을 위해 에어컨대신 체온을 식히는 밤 루틴
June 24, 2026
번아웃은 의지의 문제가 아니었다 — 곤두선 신경계를 가라앉히는 5분의 호흡
상비약 LIST
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기침약-Buckley’s Original Mixture
효능 • 효과
기침약/거담제-Robitussin Cough Control Extra Strength
효능 · 효과
데이타임용 복합 감기약-DAYQUIL COMPLETE COLD & FLU RELIEF
효능 · 효과
멀미•메스꺼움-Gravol (Dimenhydrinate 50mg)
효능 · 효과
배탈•설사- Pepto Bismol Chewable Tablets Original (Bismuth Subsalicylate 264mg)
효능 · 효과
건강 TREND
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July 16, 2026
문제는 뿌연 하늘이 아니라 들이마시는 입자다 — 온타리오 AQHI 10+의 하루
2026년 7월 16일, 토론토와 GTA의 AQHI가 10+를 기록했다. 산불 연기 속 초미세먼지로부터 가족과 실내 공기를 지키는 현실적인 방법을 정리했다. 목요일 아침, 토론토와 GTA의 하늘이 누렇게 흐려졌다. 7월 16일 오전 대기질 건강지수(AQHI)는 최고 단계인 10+.
June 8, 2026
온타리오 진드기·모기 예방: 기피제보다 '귀가 후 점검'
May 28, 2026
끝이 안보이는 5월의 알레르기
May 12, 2026
봄 런닝, 더 많이 뛰지 말고 더 잘 쉬어라
April 22, 2026
Earth Day 맞이 플라스틱 리셋: 우리 집 미세플라스틱 줄이기 가이드
LIFESTYLE
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April 6, 2026
2026 스킨 롱제비티 루틴: 세라마이드, 펩타이드, SPF 3단계 피부 관리
2026년 피부과학계는 '안티에이징'에서 '스킨 롱제비티(피부 장수)'로 패러다임을 전환하고 있다. 이 패러다임 전환의 핵심은 복잡한 다단계 루틴이 아니라, 매일 자외선 차단, 피부 장벽 강화, 펩타이드 기반 콜라겐 지원을 일관되게 유지하는 것이다.
April 1, 2026
Reebok 이스터 빅 세일 - 최대 80% 할인
October 1, 2024
푸마 제품 창고 세일
EVENTS
October 4, 2024
Nuit Blanche 토론토 2024 ‘거리를 잇다’ 주제로 펼쳐지는 밤의 예술 축제
이번 주말에는 토론토에서 매년 열리는 밤의 축제 Nuit Blanche가 열립니다. 이 축제는 토론토시와 토론토의 예술 커뮤니티가 밤새도록 선보이는 현대 미술 축제입니다. 이번 주말에는 토론토에서 매년 열리는 밤의 축제 Nuit Blanche가 열립니다. 이 축제는 토론토시와 토론토의 예술 커뮤니티가 밤새도록 선보이는 현대 미술 축제입니다.
July 26, 2024
7월 마지막 주말 토론토 뮤직 페스티발
월의 마지막 주말인 이번 주말 토론토 전역에서 다양한 무료 음악 축제가 열립니다. 7월의 마지막 주말인 이번 주말 토론토 전역에서 다양한 무료 음악 축제가 열립니다.
May 17, 2024
토론토에서 즐기는 빅토리아 데이 연휴 행사
여름의 시작을 알리는 빅토리아 데이 연휴가 시작되었습니다. 이번 연휴를 토론토에서 보낸다면 불꽃놀이도 즐기고 여러 행사도 참여해보세요. 여름의 시작을 알리는 빅토리아 데이 연휴가 시작되었습니다. 이번 연휴를 토론토에서 보낸다면 불꽃놀이도 즐기고 여러 행사도 참여해보세요.
May 10, 2024
오타와 튤립 축제
캐나다 튤립 축제는 2차 세계대전 후 네덜란드가 캐나다에 튤립을 선물한 역사적인 사건을 기념하기 위해 매년 오타와에서 열리는 행사입니다. 1945년 네덜란드의 줄리아나 공주는 전쟁 중 네덜란드 왕실을 보호해 준 것에 대한 감사의 표시로 캐나다에 10만 송이의 튤립 구근을 보냈습니다. 그 이후로 이 축제는 많은 방문객이 찾는 큰 행사가 되었습니다. 캐나다 튤립 축제는 2차 세계대전 후 네덜란드가 캐나다에 튤립을 선물한 역사적인 사건을 기념하기 위해 매년 오타와에서 열리는 행사입니다. 1945년 네덜란드의 줄리아나 공주는 전쟁 중 네덜란드 왕실을 보호해 준 것에 대한 감사의 표시로 캐나다에 10만 송이의 튤립 구근을 보냈습니다. 그 이후로 이 축제는 많은 방문객이 찾는 큰 행사가 되었습니다.
May 3, 2024
ST. THOMAS ELEVATED PARK
ST. THOMAS ELEVATED PARK: 온타리오의 매력을 탐험
한인가정의
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