May 28, 2026
끝이 안보이는 5월의 알레르기
5월 말부터 6월 초 온타리오는 수목 및 잔디 꽃 가루가 겹치는 알레르기 고비다. 항히스타민제, 비강 스프레이, HEPA 필터, 창문 관리, 귀가 루틴까지 실내 공기와 증상을 함께 관리하는 법을 정리했다. 5월 말부터 6월 초, 온타리오에서는 나무 꽃가루가 다 사라지기도전에 잔디 꽃가루양도 본격적으로 늘어나다. Aerobiology Research Laboratories의 2026년 보고서에서 윈저·해밀턴·배리·킹스턴 등 남부 온타리오 4개 도시가 캐나다 계절성 알레르기 부담 상위 5곳에 들어갔다. 경구 항히스타민제는 재채기·콧물·눈가려움에는 도움이되지만 코막힘은 다른 약이 필요하다. 핵심은 셋. 약 루틴 재점검, 실내 공기 관리, 그리고 화분 데이터를 보고 하루 플랜을 짜는 일.
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