취리히 대학교의 노인병 및 노인의학 교수인 비쇼프 페라리(Bischoff-Ferrari)박사는 비타민 D와 오메가-3 지방산, 규칙적인 신체 활동이 스위스 DO-HEALTH 참가자의 생물학적 노화 과정에 어떤 영향을 미치는지 알아 보기 위해 연구를 한 결과 비타민 D와 오메가-3 지방산, 규칙적인 신체 활동이 감염으로 인한 질병의 위험과 낙상 위험을 줄이고 암과 노인 허약증을 예방하는 것으로 나타났습니다.
비쇼프 페라리(Bischoff-Ferrari)박사는 생물학적 노화를 측정하기 위해 DNA 분자의 화학적 변형을 기록하여 생물학적 노화와 연대기적 노화의 차이를 정량화하였습니다. DO-HEALTH 연구는 이 분자 생물학적 측정 방법이 표적 치료에 얼마나 민감하게 반응하는지를 처음으로 조사했습니다.
하이케 비쇼프-페라리가 이끄는 연구팀은 노화 측정 방법을 개발한 영국 알토스 랩 케임브리지의 수석 연구원 스티브 호바스와 협력하여 70세 이상 777명을 대상으로 오메가-3 및/또는 비타민 D, 간단한 근력 운동이 생물학적 노화에 미치는 영향을 조사했습니다. 3년간의 연구 기간 동안 8가지 치료 조합을 테스트했습니다. 피험자들은 2,000국제단위(IU)의 비타민 D 및/또는 1g의 오메가-3 지방산(해조류에서 추출)을 섭취했습니다.
연구진이 혈액 샘플을 분석한 결과, 오메가-3 지방산을 섭취하면 피험자의 성별, 나이, 체질량지수에 관계없이 생물학적 노화가 최대 4개월까지 늦춰진다는 사실을 발견했으며 오메가-3, 비타민 D, 근력 운동의 조합이 훨씬 더 효과적인 것으로 나타났습니다.
비쇼프-페라리 박사는 오메가-3, 비타민 D, 근력 운동의 조합이 3년 동안 암 위험을 줄이고 조기 노쇠를 예방하며 생물학적 노화 과정을 늦추는 데 가장 큰 영향을 미친다는 DO-HEALTH 연구의 이전 연구 결과를 확인 한 것입니다. 연구 저자에 따르면 이 조합은 서로 보완하고 서로 다른 메커니즘을 통해 작동하며, 이를 결합하면 전반적인 효과가 높아진다고 합니다.
하지만 연구팀은 일반적으로 인정된 생물학적 나이를 측정하는 표준은 없다는 점을 강조하며 최신 기술을 반영한 현재 가장 잘 검증된 후성유전학적 정보를 분석했다고 밝혔습니다. 생물학적 시계의 임상 적용을 더욱 발전시키기 위해 비쇼프-페라리 박사는 글로벌 건강 수명 연장 컨소시엄의 주요 국제 연구자들과 함께 DO-HEALTH 및 기타 글로벌 개입 연구를 새로운 노화 바이오마커의 검증 플랫폼으로 활용할 계획입니다.
연구진은 또한 이 샘플이 스위스 참가자로만 구성되어 있어 70세 이상의 전 세계 노년층을 대표하지 못한다는 점을 지적했습니다. 연구진은 다음 단계로 독일, 프랑스, 오스트리아, 포르투갈의 사람들을 포함한 모든 DO-HEALTH 참가자를 대상으로 분석을 확장하여 보다 다양한 유전학과 라이프스타일을 고려할 계획입니다.