아마유  (Flaxseed oil) 는 식물성 오메가 3 필수 지방산으로 항염 작용을 하여 생리 증후군의 증상을 완화 하는데 도움이 됩니다.  뿐만 아니라 아마씨에는 두 가지 항암작용을 하는 성분인 ‘리그난’과 ‘오메가3’을 함유하고 있는데  그 중 리그난은 호르몬에 민감함 유방암, 자궁암,  그 외 대장암 그리고 전립선 비대증을 예방하는데 효과가 있다는 동물 연구결과가 있었습니다.